如果最近你在考慮離職，一定會(huì)刷到一個(gè)tag“其實(shí)你不用糾結(jié)該不該辭職”，這個(gè)話題還催生出一個(gè)名詞叫做“離職糾結(jié)體”：指那些天天想辭職，月月卻滿勤的人。
看到這個(gè)話題，我即刻苦笑沒人比我更適合談?wù)撨@個(gè)話題，畢竟我就是那個(gè)在離職與繼續(xù)干之間糾纏不清n年的頂級(jí)離職糾結(jié)體。
這一秒，你剛為公司又又又又推出一個(gè)喪心病狂的規(guī)定在心里默念“徹底煩了毀滅吧”，再一次打印早就寫好放在隱藏文件夾里的辭職申請(qǐng)，簽上名字和日期，準(zhǔn)備領(lǐng)導(dǎo)來了就去提離職；
下一秒，信用卡還款到期日提醒不約而至，你瞥到手機(jī)屏保上嗷嗷待哺的狗子，瞬間又慫了：真的要即刻裸辭跟狗子一起天天喝西北風(fēng)嗎？
這天午飯時(shí)你還收到了上個(gè)月的補(bǔ)發(fā)績效，辭職的念頭徹底重新被鎮(zhèn)壓，甚至有那么一秒，心里還涌上一絲感恩。
情緒就這樣日復(fù)一日在兩極來回橫跳，所有激怒你的都是小事，而平復(fù)你和拽住你的也是小事。一只腳已經(jīng)邁過了離職起跑線，另一只腳卻始終落不下去。
這種鈍刀子割肉的日子，慢慢把你磨成了“在堅(jiān)定離職和堅(jiān)定把牢底坐穿之間，即走不出去又坐不下去的人?！?/span>
“離職糾結(jié)體”是怎么煉成的
俗話說，面對(duì)看不慣的人事物，路徑有三：要么忍，要么狠，要么滾。
10年前剛?cè)肷鐣?huì)不久的我渾身是膽，也自知羽翼未豐，狠這條路走不通，忍又忍不下去，果斷地選擇了裸辭。
那是一份世俗標(biāo)準(zhǔn)中相當(dāng)不錯(cuò)的工作，但我就是做著惡心。而當(dāng)年等著看我后悔的人，一直沒等到。
可是10年后，面對(duì)另一份同樣令我極度反感的工作，我的心態(tài)卻有了變化。
不知是我更加患得患失，還是這份工作沒有惡心得那么徹底。對(duì)裸辭之后的生活想象，我不再有10年前的堅(jiān)定，反而有拔劍四顧心茫然的無力感。
總之，想離職說了800次，實(shí)際行動(dòng)跨不出半步。
我復(fù)盤了兩段工作經(jīng)歷的差異，總結(jié)出要變異成離職糾結(jié)體一般來說要滿足3個(gè)條件：
一是這份工作事實(shí)上讓你不舒服不開心。但這種痛苦，又不是天天逼得你天靈蓋出走那種頓頓猛藥，而是緩釋片，慢慢釋放毒效。更多時(shí)候，沒有那么一擊致命，讓人產(chǎn)生好像又可以繼續(xù)茍的錯(cuò)覺。
二是這份工作始終有一些讓你無法割舍的客觀優(yōu)勢(shì)。可能是錢多，可能是事兒少，也可能是離家近。仿佛一段沒有愛情的平淡婚姻，再唾棄也還是會(huì)覺得，至少還有個(gè)分擔(dān)水電燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi)搭子吧。
三是受困于各種因素，沒找好下家（備胎）。
基本上，要同時(shí)滿足以上3個(gè)條件，一個(gè)人才有可能甘愿做一個(gè)離職糾結(jié)體。
否則時(shí)刻創(chuàng)飛你的工作會(huì)轟得你遞辭職申請(qǐng)比誰都快；而如果一點(diǎn)念想都沒有，也構(gòu)不成牽絆住離開的理由。
沒有下家這個(gè)原因更是不言而喻，尤其這兩年，滿紙辛酸淚。
可問題是，慢性毒藥也還是毒藥啊。
只要下藥的手不停，毒性或早或晚會(huì)發(fā)作。這也是為什么，我認(rèn)為離職的念頭是不會(huì)真正消失的，頂多只可能是用另一個(gè)更迫切的主要矛盾轉(zhuǎn)移你的注意力而已。
最好不要做“離職糾結(jié)體”
作為一個(gè)稱職的“反面教材”，我自我剖析了多年來的心得和經(jīng)歷后，認(rèn)為持續(xù)糾結(jié)要不要離職，是一種為禍百端的行為。
但這并不是鼓動(dòng)大家有了念頭就即刻辭職，因?yàn)檎Ｋ伎际欠耠x職和規(guī)劃未來的確需要時(shí)間，一定范圍內(nèi)的糾結(jié)是合理且必要的。這里主要指決策時(shí)間拖得過長、或者SWOT分析無論做多少次都是同一個(gè)結(jié)果、何去何從早就擺在那，卻始終無法行動(dòng)的拖延癥情形。
反復(fù)糾結(jié)的第一個(gè)副作用就是內(nèi)耗。
人一旦萌發(fā)了辭職的念頭，即便千萬次壓制回去，也還是會(huì)千萬+1次冒出來。
但由于客觀條件和心理上的恐懼，我們不得不一次次調(diào)動(dòng)更大的心力去壓制住離職的沖動(dòng)，這個(gè)過程，就叫內(nèi)耗。
這種拉扯會(huì)把你的精力消耗在自己和自己作戰(zhàn)的過程中。更討厭的是，長時(shí)間的自我斗爭，會(huì)把一個(gè)人的情緒禁錮在很低的區(qū)間。畢竟自己跟自己斗爭是沒有正反饋的，無法從外界獲得能量，只消不長。
可人就是靠心氣兒活著的，這種拉扯卻會(huì)讓人越來越不自信。
我糾結(jié)這幾年，明顯感覺到心氣兒數(shù)次被消磨殆盡。然而仔細(xì)一想，現(xiàn)實(shí)中又沒發(fā)生什么特別打擊人的事，純粹自己消耗自己。
第二個(gè)副作用是，這種溫水煮青蛙式的折磨會(huì)讓人體驗(yàn)“假性舒適”，遲遲不去做真正該做的事。
正所謂溫柔刀，刀刀要人命。長時(shí)間陷于這種混沌但不會(huì)直接完蛋的心理狀態(tài)，會(huì)攪亂一個(gè)人生活的主線。
舉個(gè)例子，我的本職工作是財(cái)務(wù)，但因?yàn)閷?shí)在不喜歡，幾年前開始兼職寫作，試圖轉(zhuǎn)行，逐漸也獲得了一些平臺(tái)的回應(yīng)，一度竊喜職業(yè)生涯轉(zhuǎn)軌可期。
但因?yàn)楦遒M(fèi)收入沒達(dá)到特別穩(wěn)定和能支撐整體消費(fèi)的水平，又因?yàn)橹鳂I(yè)似乎沒把人逼到絕境，我一直處于兩邊都放不下的狀態(tài)。
這種狀態(tài)的魔性之處在于：你偶爾會(huì)產(chǎn)生幻覺，覺得生活貌似還不錯(cuò)，好像這樣保持下去也挺好的？
然而更多時(shí)候卻是主副業(yè)互相影響，尤其是主業(yè)的痛苦嚴(yán)重影響我的寫作狀態(tài)。
一方面將主業(yè)視作退路，我始終沒用盡全力去升級(jí)寫作能力、擴(kuò)展合作資源，將其打造成真正的事業(yè)；另一方面因?yàn)榈钟|，主業(yè)也搞成了混日子，渾渾噩噩。
隨后幾年時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝，當(dāng)人生來到30歲，面對(duì)中場(chǎng)清算，我突然意識(shí)到自己成了四不像，哪哪都不沾邊。
因?yàn)椴恢廊绾味x自己，我反而好像更加不敢離職了。
我認(rèn)為這樣的局面正是離職糾結(jié)體質(zhì)帶來的，它用給顆糖又給個(gè)耳光的方式讓人迷失，最后發(fā)現(xiàn)繞了最遠(yuǎn)的路去抵達(dá)目的地。
實(shí)際上很多人都是這樣，明明打心眼里對(duì)一份工作或一種狀態(tài)嫌棄得要死，反復(fù)說要離開。卻又忍不住貪戀它帶來的穩(wěn)定、地位和社會(huì)認(rèn)同，或是被朋友家人一句話勸服，間歇性忘記當(dāng)初為什么選擇離開。
怎樣避免繼續(xù)做一個(gè)“離職糾結(jié)體”
在循環(huán)往復(fù)過無數(shù)次從痛苦到平靜，從篤定到糾結(jié)再到篤定后，對(duì)付離職糾結(jié)體質(zhì)，我終于逐漸有了一些心得和打法。
首先，接受現(xiàn)狀暫時(shí)改變不了的事實(shí)。
不要用“懦弱、擰巴、優(yōu)柔寡斷”等負(fù)面字眼去給自己定性，這種心態(tài)會(huì)讓人在做決策時(shí)更加沒有信心。
雖然我會(huì)自嘲自己是個(gè)反面教材，但我并不真的責(zé)怪自己。因?yàn)樵?jīng)有人對(duì)我說過一句觸動(dòng)很大的話：
“要意識(shí)到你做過的所有選擇都是最好的選擇，它是由你當(dāng)下的認(rèn)知水平和真實(shí)處境決定的，就算現(xiàn)在強(qiáng)迫自己選擇另一條路你也hold不住，不然不會(huì)連選擇的勇氣都沒有?！?/span>
的確，離不開的根本原因并非我懦弱，而是沒有準(zhǔn)備好，所以跨不出去。
那，沒有準(zhǔn)備好就趕快去準(zhǔn)備唄。
的確，下一步應(yīng)該做的就是規(guī)劃+執(zhí)行，讓自己接近準(zhǔn)備好的狀態(tài)。
但根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，絕大部分人下一步并不是去準(zhǔn)備，而是進(jìn)入前文所述“循環(huán)往復(fù)糾結(jié)要不要辭職”的內(nèi)耗。
但這本是個(gè)沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題，答案也絕不會(huì)因?yàn)楹紒y想而越發(fā)明晰，只會(huì)愈發(fā)迷離。
只有直接開始去做一切你認(rèn)為可能助力你離職的具體的事情，去豐富履歷、去考證、去投簡歷、去社交（多找找獵頭），才有可能在行動(dòng)中得到答案。
最后，其實(shí)做到完全不內(nèi)耗是一種理想狀態(tài)，所以即便偶爾處于這樣的狀態(tài)，也完全OK。
允許自己低迷，允許自己頹廢，允許自己覺得前途一片完?duì)僮印?/span>
你覺得一切都很迷茫，把握不了，但至少可以每天抽出30分鐘健身，通過物理方式保持精力和能量；盡量別做當(dāng)下覺得很爽、可以轉(zhuǎn)移注意力但實(shí)際上傷害自己的事情，比如狂點(diǎn)外賣、熬夜、瞎談戀愛等等。
等狀態(tài)恢復(fù)，再開始準(zhǔn)備。
也請(qǐng)一定意識(shí)到，感覺“我完全做好準(zhǔn)備了”的狀態(tài)并不存在。
坂本龍一先生有句人生格言叫“到了時(shí)間你就得上場(chǎng)”，提醒人們不要總想著等待完美時(shí)刻。
我也曾經(jīng)給自己找各種借口拖延：等研究生畢業(yè)了就離職，結(jié)果等來了逝去的三年；三年過去，又等來了就業(yè)市場(chǎng)低迷。
再等下去，后面還有家庭的牽絆、衰老、行業(yè)不景氣各種理由排隊(duì)等你挑。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一路上都是借口，永遠(yuǎn)都不到時(shí)候。
辭職，終究是需要些破釜沉舟的悲壯感的。正如被網(wǎng)友戲稱為辭職靈魂樂的《Run Away》里唱：
如果再不走，就永遠(yuǎn)不會(huì)走…不想再懷疑自己對(duì)不對(duì)。
沒掙扎怎能夠有自由呢？
作者丨Luna
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